Le spécialiste en gériatrie, Afaf Al-Hamami, a conseillé aujourd'hui, mercredi 13 mars 2024, aux personnes âgées qui ne souffrent pas de maladies chroniques qui les empêchent de jeûner tout au long du mois de Ramadan, car le jeûne présente de nombreux bienfaits sur la santé du corps, contrairement à ce que pensent certains, cela les épuise.
Elle a ajouté, dans une déclaration à l'Agence Tunisie Afrique, que le jeûne améliore la santé cardiovasculaire des personnes âgées et réduit le taux de sucre dans le sang et les taux de graisses et contribue ainsi à la protection contre les maladies cardiaques et artérielles, la tension artérielle et l'athérosclérose.
Le jeûne aide également, selon l'Agence Tunisie Afrique Nouvelles, chez les personnes âgées, à améliorer les fonctions immunitaires en produisant davantage d'anticorps qui protègent contre les infections et les maladies, ainsi qu'à améliorer les fonctions du système digestif et à débarrasser l'organisme des toxines. contribue à la production de sucre par l'organisme et produit davantage d'énergie.
Elle a déclaré que le jeûne contribue également à améliorer la mémoire, la concentration, la santé du cerveau et la qualité du sommeil, soulignant la nécessité de consulter un médecin directement pour les personnes atteintes de maladies chroniques, d'adopter une alimentation riche en fibres, légumes et protéines et de boire les quantités nécessaires. quantités d'eau.
