Beaucoup d’entre nous aiment regarder des films d’horreur ou monter sur des montagnes russes qui font battre le cœur plus vite. L’explication scientifique réside dans le cerveau, où les systèmes d’alarme, de contrôle et de récompense travaillent ensemble pour transformer la peur en plaisir.
Pourquoi les gens sortent-ils des maisons d’horreur en riant ?! Selon Sutherland, neuroscientifique cognitif et chercheur au Centre pour les enfants et les familles, après le choc initial, le système de récompense du cerveau entre en jeu. La dopamine est sécrétée, responsable du sentiment de bonheur. Cette substance chimique transforme la peur en plaisir, car le cerveau apprend qu’« échapper » à la peur peut être agréable et encourage à répéter l’expérience.
Aider les enfants à gérer la peur
Le cerveau des enfants traite la peur différemment. L’amygdale se développe tôt, mais le cortex préfrontal, qui les aide à réfléchir à leurs sentiments, prend plus de temps. C’est pourquoi les jeunes enfants réagissent souvent comme si le danger était réel.
Vers l’âge de sept ou huit ans, la plupart des enfants commencent à comprendre que la peur peut devenir amusante dans un environnement sûr. Les aider à affronter progressivement des situations effrayantes améliore leur confiance en eux et leur contrôle émotionnel. Les parents peuvent rendre Halloween plus amusant, par exemple, en affichant des décorations en plein jour, en encourageant les enfants à choisir des scènes d’horreur adaptées à leur âge et en les laissant mener eux-mêmes l’expérience, selon FIUNews. Sutherland dit : « Lorsque les enfants réalisent qu’ils peuvent se calmer après la peur, ils apprennent la résilience. Il ne s’agit pas d’éviter la peur, mais d’apprendre leur capacité à y faire face. »
L’effet des films d’horreur sur le corps et le ventre
Symptômes physiques : les scènes intenses de films d’horreur peuvent provoquer des spasmes musculaires, des tensions ou même la chair de poule. Vous ressentez souvent les paumes moites et un rythme cardiaque rapide lors de moments de suspense ou révélateurs d’événements choquants, comme des moments de peur soudaine !
Effet sur le système digestif : Les scènes effrayantes des films d’horreur peuvent provoquer des troubles digestifs et de légères nausées. Cela est dû aux hormones du stress qui affectent le système digestif, notamment chez les personnes sensibles au stress. Les tensions musculaires et la respiration superficielle augmentent également la sensation d’inconfort. En regardant un film d’horreur, il est également possible de brûler des calories supplémentaires en raison de l’augmentation de la fréquence cardiaque et de la consommation d’énergie, mais à un niveau légèrement similaire à celui qui arrive au corps lors de la marche.
Source : DW
